SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • I nie wiem na ile mogę się tym podzielić, ale dostałem również kolejne info, że to wszystko od tego samego sprzedawcy z portalu aukcyjnego, zresztą jego komentarze do profilu również zdarzają się negatywne, nawet ktoś napisał, że robił panel hormonalny i nie było różnicy z przed brania towaru a w trakcie/po, a klient zamawiał od niego 6 - bromo i [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 14:04:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 04.09.19 Dzien 3 : Pull1 - Martwy ciag/ Rack pull - tydzien to / tydzien to na zmiane - mc - touch and go 6-4 pierwsza, 8-6 druga 200x4 175x6 230x4, 185x6 - Podciaganie sie 3 serie 12-10, z czasem dokladaj ciezaru do pasa 8x8x6 10 - Przyciaganie bloczkow do [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 14:03:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problem z branie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    to składniki popularnego zma lub zmb, jak najbardziej można przed snem https://potreningu.pl/articles/2151/cynk-magnez-i-melatonina-poprawiaja-jakosc-snu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2019-09-05 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop...

    Post
    Doping

    Dobra Ok...jutro rano idę na badania to tutaj wkleję i zobaczymy jak się sprawa ma...będzie jakaś różnica czy zrobię badania po strzale HCG czy przed ?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2019-09-05 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na okres przynajmniej 8 tygodni, logiczne jest ze nie bede kontynuowac cyklu , bralem 120mg e4d czyli poszlo 6 strzalow. W nastepny piatek ide robic badnia zeby porownac z przed cyklu. Pytanie o odblok czy w ruch ma isc clomid jesli beda male roznice ? i kiedy najlepiej bylo by zaczaac czytalem ze 2tygodnie od ostatniego strzalu przez ? no [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2019-09-05 13:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od poziomu zaawansowania. Bez odpowiedniej ilości tego aminokwasu proces syntezy białek mięśniowych jest znacznie wolniejszy. Walina - ochrania komórki mięśniowe przed katabolizmem i następnie nasila tempo przebiegu procesów naprawczych. Walina wpływa także na poziom i relacje neuroprzekaźników, przez co wykazuje działanie delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2019-09-05 13:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    Skoro już zacząłem dzień od podciagania to zrobiłem też taki trening ,przed chwilą skończyłem podciąganie i jeszcze mi się łapy trzęsą Początek 12.14 koniec 12.30 jak zwykle 16 minut i 5 serii 18/18/17/17/16=86 Tak z ciekawości przypomniałem sobie jak Janek mierzył pompę ramion po treningu 20 powtórzeń i też to sprawdziłem, fakt teraz tylko w [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 12:46:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale jest na to jeden mały sposób :) Robić Dzień bez trneingu dzień przed ciągami czy siadami :) i trening później na kolejny dzień po pierwszym posiłku najlepiej :) Na bank nie będą takie ogromne jak po trzech dniach na wysokich węglach :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 12:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że przy dłuższym działaniu widać różnicę. Trzeba ją brać dłużej. Takie pojedyncze wzięcie pewnie jakoś dużej różnicy nie robi. Tu w badaniach pokazano różnicę w poziomie kortyzolu po 60 dniach https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/ Wiem, że dodatkowo często w opisach dotyczących Ashwagandhy można znaleźć coś takiego: "Przed [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 12:21:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No próbuj, próbuj. Polecam na początku trochę się pokłuć, żeby zobaczyć jak wygląda sytuacja przed i po tabletce. Zauważyłem u siebie, że clomid ma cykl trwania 5 dniowy mniej więcej, lepiej dążyć do odpowiedniej dawki branej co 4-5 dni. Ale trzeba być pewnym, że działa, i mieć porobione testy krwi, wtedy wiadomo na czym stoisz.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 12:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido to osobna kwestia i niektórzy nie potrzebują nawet sportu, żeby być w tym kontekście zwierzakiem. Mnie najbardziej kręci stan umysłu, którego nie miałem przed powrotem do treningów. Czas na siłowni, to coś w rodzaju euforii i dla mnie to jest sposób na świetną imprezę, na którą mogę sobie pozwolić niemal codziennie. Fajne jest też to, że po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2019-09-05 11:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Ann

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się w okolicach tych 55 kg. To aż dziwne bo wcześniej przez kilka lat próbowałam schudnąć to ciężko było zejść poniżej 63 kg @@-) Dzisiaj już waże 55,2 kg. :-) Rano przed pracą trening. 11 stopni. dobrze,że ubrałam się ciepło bo niska temperatura plus wiatr i można zamarznąć. TRENING Rower- dzisiaj w planie trening siły. 6 akcentów po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2019-09-05 10:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie 5 na 5 ogarniesz ? :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Moja próba podciąganie w ciągu pobiłem swoją życiówkę w futrynie o jeden https://youtu.be/pWuBE8akhbI I u mnie różnica chyba będzie największa 31-8=23 Tsu miałaś rację wyczerpałem siły przed puszczeniem uchwytu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-05 10:06:59

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 9424 Data: 2019-09-05 10:03:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nikt nie chciał pociągnać. Ludzie mówili, że to najszybsza sobota dotąd, a ja patrzyłem jak na... %-) Jeszcze wcześniej z kolegą z Mybike zrobiłem sobie ucieczkę na 40km przed peletonem ;-) Poziom wzrósł, teraz tylko Rondo Babka, gdzie przyjeżdżają PRO'si, i tam walcze o życie :-) Tak to ma wyglądać :-) Pamiętaj, że mocno i pewnie masz czuć [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 09:16:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że podnoszenie ciężarów to tak naprawdę sens życia Ronniego. „Król” kulturystyki wciąż chce wyglądać na tyle dobrze, na ile jest to możliwe, szczególnie przed Olympią 2019, gdzie pojawi się jako gość specjalny. Coleman będzie w Las Vegas podpisywał swoją nową książkę “Blood, Sweat, and Muscles”, w której [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2019-09-05 00:16:29
  • Słabe libido, problem z erekcją

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym wlasnie produktem. z innych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_MACA-opis38335.html 2-3 kapsy dziennie wrzucalemw ciagu dnia sobie wtedy akurat jak stosowalem, bo przed snem mialem jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html Zrobilem badania hormonow, wciaz czekam na tescia wolnego. Czy Prolaktyna nie jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2019-09-04 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zależy od czasu gotowania, składu mięsa itp. Nie da się jednoznacznie określić ile mięso straci na wadze. Wyjściem w tej sytuacji będzie zważenie całej porcji mięsa przed gotowaniem i całej po ugotowaniu. Oczywiście jeśli chcesz tak dokładnie liczyć kalorie. W innym przypadku możesz założyć, że mięso zmniejsza swoją wagę o 20-30% podczas [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2019-09-04 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lawrenc troche utuczony %-) Spasiony od wielu lat, źle to wygląda, dziwne, że pominęli jego wizerunek przed kręceniem tego filmu. Spokojnie mógłby ten balast zrzucić, a tak to będziemy oglądać "gruby i chudszy". Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-09-04 23:24:13

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 109kg,197wzorstu trening FBW, dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie widzę sensu w dodawaniu do posiłków otrębów w diecie zbilansowanej, gdzie przy udziale 350-400 gramów węglowodanów zapewne masz spokojnie 40 gramów błonnika. Takie ilości mogą przyczynić się do problemów trawiennych (gazy, wzdęcia). Przed treningiem około dwie godziny zjedz pełnowartościowy posiłek, a nie jabłko. Dodaj czasami jakieś elementy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2019-09-04 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Suple Witaminy i Minerały - do posiłków Gold Omega 3 - do posiłków Enzymy - do po treningowego MSM - 30 min przed posiłkiem Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 22:47:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)